카테고리 없음
두리안의 효능에 대해 알아보자
총백수
2019. 8. 11. 17:10
두리안의 효능
반갑습니다. 갈래말래입니다.
오늘은 두리안의 효능에 대해 알아보겠습니다.
두리안은 피부미용에 효과에 좋습니다.
두리안에는 콜라겐,비타민C가 풍부하게 들어있어서 피부미용뿐만 아니라
노화예방 및 피로회복에도 좋다고 합니다
두리안은 원기회복에 좋습니다.
다른 과일들보다 당분이 높아서 당공급이 빠르게 작용하며
원기를 빠르게 회복하는데 좋습니다.
두리안은 심신안정에 좋습니다.
두리안에 함유된 비타민B6가 진정효과가 있다고 합니다
신경이 예민할땐 두리안을 드시면 심신안정에 좋습니다.
두리안은 변비에 좋습니다.
두리안속에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어서 장운동을 촉진시키고
변을 잘 볼수있게 도와준다고 합니다
두리안은 빈혈예방 및 뼈건강에 좋습니다.
두리안에는 엽산이 풍부하게 들어있기 때문에 빈혈에 좋고
칼륨이 풍부해서 뼈건강에 좋다고 합니다.
두리안은 편두통 개선에 좋습니다.
편두통환자가 두리안을 먹으면 편두통이 심해지지 않고
점점 개선시켜는데 좋습니다.