원두커피의 효능에 대해 알아보자

원두커피의 효능

반갑습니다. 갈래말래입니다.

오늘은 원두커피의 효능에 대해 알아보겠습니다.

원두커피는 치매예방 효과적입니다.

매일 1-2잔 정도 원두커피를 드시면 노년기에 치매에 걸릴 확률을 줄일수 있다는 

연구결과가 있다고 합니다

원두커피는 통증완화 효과적입니다.

원두는 카페인을 빠르게 흡수 하는데 도움을 줍니다. 이는 근육통증을 완화 시키고 

도파민을 증가 시켜서통증 완화에 좋으며 

통증 자체를 감소 시켜 주게 되는것이라고 합니다

원두커피는 암예방 효과적입니다.

원두커피의 카페스톨에는 암을 예방하는 효능이 있다고 합니다

원두커피는 입냄새제거에 효과적입니다.

인스턴트 커피를 마시고 나면 입냄새가 더 심해진 경험들 있으시죠?

원두로 마시면 입냄새를 제거해 주는 성분이 있어서 

냄새가 덜 나게 된다고 합니다

원두커피는 심장병예방에 효과적입니다.

하루에 커피 한잔씩 꾸준히 드시면 혈관의 탄력성이 좋아져서

 혈액순환에 좋다고 합니다

원두커피는 졸음방지에 효과적입니다.

원두커피의 카페인은 졸음을 담당하는 호르몬을 억제해 줘서 

졸린것을 방지해 준다고 합니다

또한 카페인이 정신을 더 깨어주고 활력을 불어 넣어준다고 하네요

원두커피는 노화방지에 효과적입니다.

항산화 작용을 통해 깨끗한 활성산소로 암,심혈관질환,인지장애,면역력 저하 등을 

예방한다고 합니다

원두커피는 다이어트에 효과적입니다.

원두커피의 카페인이 이뇨작용을 돕고 신진대사를 활발하게 해줘서 

칼로리 소비를 늘려준다고 합니다

이상 원두커피의 효능에 대해 알아보았습니다.